正确洗手方法，预防疾病最有效

准备这些

• 肥皂
• 洗手液
• 纸巾

具体怎么做

1. 打湿双手，涂抹肥皂或洗手液
2. 掌心相对，手指并拢相互揉搓
3. 手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行
4. 掌心相对，双手交叉沿指缝揉搓
5. 弯曲手指，关节在另一手掌心揉搓，交换进行
6. 右手握左手大拇指旋转揉搓，交换进行
7. 五个手指尖并拢在另一手掌心揉搓，交换进行
8. 揉搓时间不少于20秒
9. 用流动水冲洗干净
10. 用纸巾或干手器擦干，不要用公共毛巾

几个实用细节

需要洗手的时刻：饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后、照顾病人后、处理食物前、回家后。免洗洗手液可以应急，但不能代替流水洗手。

注意这几点

常见问题

免洗洗手液有用吗？
含酒精60%以上的免洗洗手液能杀死大部分细菌和病毒。但手上有明显污垢时效果差，还是要用流水洗。

用肥皂还是洗手液好？
都可以，关键是揉搓时间够20秒。固体肥皂容易滋生细菌，洗手液更卫生。选普通的就行，不需要抗菌的。